Приближается главная ночь года! Ночь с 31 декабря на 1 января, которую ждут все, независимо от возраста, и непременно ждут чуда! Следующий 2012 год — год Дракона. А Дракон скромности не терпит, поэтому встречать его нужно обязательно c яркой и сверкающей деталью гардероба.
Для кого-то покупка сумки явлется 5-ити минутным делом.А кто-то готов простоять в очереди 6 лет, только ради того чтобы заполучить сумку своей мечты.Однако, чтобы получить ее требуются не только года, но и большие деньги.Готовы ли вы пожертвовать годовой зарплатой ради сумки? Стоит ли тратить огромное колличество денег на приобретение такой вещи? Думаю, этот вопрос волнует многих модниц. Ведь известные логотипы и узнаваемые формы сумки манят с журнальных страниц, но остаются недосягаемым идеалом, так как стоят полугодовой зарплаты обычной девушки. В своем блоге о сумках я делаю разнообразные обзоры коллекций как люксовых, так и бюджетных производителей сумок. Поэтому думаю, что практические советы пригодятся многим читателям.
Допустим, Вам очень хочется иметь сумку от известного бренда. К примеру, это модель сумки, сумма которой начинается от 3500 долларов. Примерно столько стоит Granville от Dior. Прикинем, что вы – среднестатистическая девушка с ежемесячным доходом в 1000 долларов. На эти деньги вы оплачиваете квартиру, покупаете продукты, развлекаетесь и одеваетесь. Поэтому пока не можете себе позволить столько дорогую вещь.
1. Фирменный бутик.
Прямой и естественный путь. Подкопить денег, съездить за рубеж и купить сумку в фирменном бутике. Но не каждая девушка может самостоятельно накопить такую сумму. Ведь за сумку придется отдать практически столько же, сколько стоит вся путевка! Но зато – незабываемое ощущение прикосновения к миру высокой моды. Вышколенный персонал, блестящие витрины, дорогие изделия, которые могут стать твоими. Приятное чувство, когда тебе вручают заветный пакет, в котором покоится сумка мечты в коробке, мешочке, с паспортом и инструкцией по уходу. Поверьте, это незабываемые ощущения.
2. Вторая линия.
Купить сумку от менее известного и “кричащего” бренда. Если качество для вас важнее броского логотипа, то лучше всего приглядеться к демократичным линиям люксовых марок. К примеру, к D&G от Dolce&Gabbana, Armani Jeans и Emporio Armani от Giorgio Armani, cK Jeans от Calvin Klein, Marc by Marc Jacobs. И хоть их цены варьируются от 200-600 евро и выше, модели этих сумок не так растиражированы в отличие от их более дорогих собратьев. А значит, больше вероятности, что Вы выгодно будете выделяться из толпы.
3. Аутлет.
Необязательно шопиться в Галерее Лафайет, если вы оказались в Париже. Как известно, такие магазины рассчитаны на туристов, преимущественно с азиатских стран, которые в поездках денег не считают. Прежде чем отправиться куда-либо, постарайся разузнать об аутлетах. Аутлеты обычно находятся за городом близ крупных городов. Не мешает заранее узнать, какие марки представлены в аутлете, а также расписание движения транспорта, чтоб туда добраться.
4. Местные производители.
Путешествуя по разным странам, обратите внимание на местные бренды. К примеру, побывав в Португалии и Испании, я обнаружила недорогие и качественные сумки местных производителей: Hakei, bimba y lola, Gloria Ortiz.
5. Комиссионный магазин.
Западные блогеры научили нас, людей с советским прошлым, носить винтаж и доказали на своем примере, что совсем не зазорно покупать подержанные вещи в секонд-хенде и комиссионных магазинах. Более того, ценность (да и цена) сумки Louis Vuitton, вышедшей с конвейера 30 лет назад и бывшей в употреблении очень аккуратной европейской мадам, намного выше, чем у новой. Потому что данная модель редкая, уже не выпускается и у нее есть своя история.
Для сумок выделен отдельный магазин. Тут представлены практически все известные французские марки. Многие сумки выглядели как новые, а у некоторых все же присуствовали следы употребления.
6. Шоппинг в интернете.
Если же вы не планируете в ближайшее время путешествовать, но активно зарабатываете и планируете все-таки потратить энную сумку на хорошую сумку, то прямая дорога на бескрайние просторы интернета! Но будьте осторожны – набрав в гугле “купить Chanel” вы рискуете нарваться на онлайн магазины реплик – сумок-подделок. Поэтому используйте только проверенные ресурсы.
7. Не прямая копия.
Стоит прогреметь неделям моды, как демократичные марки во главе с испанскими флагманами Zara, Mango, Bershka и прочими масс-маркет собратьями начинают активно шить коллекции с использованием трендовых деталей. Miu Miu показали платья с принтом котят – значит, Kira Plastinina растиражирует их, заменив кошек на птичек. У Dolce&Gabbana на подиуме модели шагали в платьях со звездами – вот же они на вешалках New Yorker и Topshop. То же самое с сумками. Заказывая по интернету, можно существенно сэкономить, а также дождаться скидок. Но часто это вещи на один сезон, так как не отличаются большой аккуратностью отделки и дорогим материалом.
Сумка Mulberry, $1250
Сумка Asos, прим. $50
8. Более независимые демократичные марки
Как я их называю. К ним я хочу отнести Aldo, Accessorize, Nine West. Конечно, они не остаются в стороне от мировых тенденций, но все же дизайнеры утруждаются создавать собственные модели сумок. Пусть и не из натуральной кожи, но по приемлемым ценам и вполне приличному качеству. Цена этих сумок начинается от 50 долл.
9. Сумка-реплика известного бренда.
Самая простая и проторенная дорожка – купить подделку этой известной сумки. Благо наши соседи-китайцы денно и нощно работают, копируют модели, и при этом ухищряются следить за последними тенденциями. Не успели манекенщицы пройтись по подиуму с сумками Christian Dior с бахромой, как данная модель незамедлительно была изготовлена в Китае и привезена на алматинскую барахолку. Цены на фейки варьируются от 30 до 300 долларов. Покупая, к примеру, сумочку Prada за 40 тысяч рублей, большую часть суммы вы платите за бренд. Покупая реплику за 4 тысячи, вы получаете качественную кожаную сумку, сделанную по образцу сумочки Prada, включая оригинальную фурнитуру, замочки и т.д., практически неотличимую от оригинала.Легендарная Коко Шанель говорила, что “имитация – высшая степень лести”. Как бы ни походил фейк на оригинал, со временем материал и фурнитура протрутся и придут в негодность. А это значит, что в ближайший месяц вам придется раскошелиться еще на одну сумку. Поэтому даже если вы покупаете подделку, то тщательно рассмотрите ее.Важно чтобы сумку можно было не отличить от оригинала.Поэтому при покупке, обратите внимание на шев, на детали сумки, качество, а так же на наличие паспорта.Даже упаковка и пакет в который вам положат сумку играют важную роль.Не ведитесь на дешевые копии, они моментально ухудшат весь ваш образ, даже если остальная ваша одежда намного качественней.
Какой бы путь вы ни выбрали для себя, помните, что не вещь красит человека. И носите свою сумку с удовольствием!
В чем встречать новый 2012 год Дракона — цвета года 2012
Точка зрения астрологов слегка расходятся касательно того, в чем наступающий 2012 год Дракона встречать, и именно какому цвету надлежит в новогоднюю ночь отдать предпочтение. Одни утверждают — в одежде черный цвет должен доминировать, другие направляют на применение разнообразной гаммы — от черно-золотого (желтого) до ярко-красного. Тем не менее, обязательное условие вашего туалета – присутствие хотя бы немного черного цвета.
К примеру, прекрасно подойдет кожаная юбка ярко-красного цвета с черным поясом, однако если это для вас чересчур смело, можно ограничиться каким-нибудь броским дополнением к основному наряду. А если вы подключите воображение и додадите себе слегка фантастический, сказочный вид, то красавец, извергающий огонь уж точно станет весь 2012 год оберегать вас от неприятностей!
Как бы то ни было, ваш наряд и аксессуары на вас, при встрече года Дракона непременно должны сиять.
Если вы Дракону понравитесь в эту новогоднюю ночь и сдружитесь с фортуной, то она весь год станет вам сопутствовать. Так что с позитивом смотрите в будущее!
В чем встречать новый 2012 год Дракона – новогодний наряд
Все-таки беспроигрышный вариант для новогоднего наряда в наступающего года — черное с золотом, например, вышивка по черному серебряными и золотыми нитями, сверкающими отблесками света по бархату или атласу смотрится великолепно и походит на китайских императоров в роскошных одеждах. Желательно подбирать наряд из блестящих, легких тканей. Неплохо будет смотреться шелк и шифон – между прочим, именно в Китае появился впервые шелк.
В сочетании с золотым черный цвет воссоздает жизненную силу Дракона – и новый год получится насыщенным, успешным и мощным.
Думая, в чем новый год встречать, немаловажно помнить об аксессуарах. Символ наступающего года – поклонник драгоценностей, а значит украшать себя камнями, серебром, золотом можно смело. Однако с единственным условием – аксессуары должны быть подлинными. Подделки, бижутерия ему не по душе, он вашу уловку сразу раскусит и не будет в течение года вас поддерживать. Зато наградит мудростью и силой того, кто его не станет обманывать и наденет самые, что ни есть настоящие драгоценности. А вот новогоднюю елку осыпать яркой бижутерией совершенно допустимо.
Завтрак – самый важный прием пищи, и это давно не новость. Беда в том, что многие по-прежнему не относятся к нему с достаточным вниманием и продолжают довольствоваться шоколадным маффином в кофейне. Напомним основные «не», которые отдаляют вас от хорошего завтрака!
Не пропускайте завтрак. Он дает толчок метаболизму, замедлившемуся за время сна, поэтому можно считать, что завтрак помогает поддерживать стабильный вес и способствует похудению. Поэтому не откладывайте прием пищи до ланча – съешьте утром что-нибудь питательное, дающее энергию и сытное.
Не затягивайте. Лучшее время для завтрака – это не позже часа после пробуждения. Допустимое исключение – ваша утренняя тренировка, но перед ней все равно нужно чем-то перекусить. В течение 30-120 минут после тренировки обязательно нужно позавтракать блюдом, содержащим хорошую порцию белков и углеводов, чтобы поддержать энергетический потенциал организма.
Не забывайте о клетчатке и белках. Эти питательные элементы помогают поддерживать чувство сытости долгое время. Сладкая булочка на завтрак только заставит вас желать скорой добавки, не говоря уже о чувстве вялости. Налегайте на постные белки и клетчатку, например, попробуйте такие блюда: цельнозерновые хлопья с молоком и порцией свежих ягод, овсянка с корицей и орехами, омлет с овощами, йогурт с кусочками фруктов.
Не переборщите с кофе. Доказано, что одна чашка кофе в день помогает снизить риск развития различных заболеваний и улучшает память, но не стоит злоупотреблять. Ограничьтесь одной-двумя чашками в день, чтобы избежать излишнего возбуждения, тревожности и повышения давления. Если за завтраком вы привыкли выпивать две чашки кофе, попробуйте заменить одну зеленым чаем, богатым антиоксидантами.
Постоянно боретесь с собой, чтобы питаться лучше и не идти на поводу у «вредных» желаний? Вы не одиноки, ведь придерживаться здорового питания не всегда легко, и, как говорит наука, в этом не только наша вина.
В современном мире, где еда, особенно нездоровая и высокой степени обработки, доступна на каждом шагу, действительно сложно изменить свои вредные привычки, но почему на самом деле наши тела жаждут именно нездоровой еды, а не салата из свежих огурцов?
Наши вкусовые пристрастия на генетическом уровне запрограммированы так, чтобы желать высококалорийной, жирной пищи, которая дала бы необходимую энергию для охоты, собирательства, исследования местности и т.п. А сейчас мы к тому же изобрели продукты питания, которые вкуснее натуральных, поэтому мы скорее выберем сочный гамбургер, а не кусок вареного мяса.
Плохая новость – продукты высокой степени обработки и фаст-фуд действительно могут вызывать зависимость. Исследования 2010 г. показали, что у крыс, которых кормили фаст-фудом, изменился химический состав мозга, и не в лучшую сторону. Крысы стали тучными и потеряли способность определять чувство голода. Когда их пытались «посадить на диету», предлагая здоровую пищу, они просто отказывались ее есть. А еще одно исследование говорит о том, что фаст-фуд по своей способности вызывать зависимость сродни наркотикам.
Хорошая новость – пищевая зависимость от фаст-фуда обратима, и если вы начнете медленно менять свои привычки, то можете пристратиться уже к здоровым продуктам, только есть их нужно в значительном количестве. Это выявила психолог по вопросам питания Марсия Пелчат: на 2 недели она включила в меню тестовой группы низкокалорийный коктейль с ванильным вкусом, который они характеризовали как «не очень вкусный». Но поскольку участникам исследования приходилось столь часто употреблять этот напиток, они стали его желать, несмотря на посредственные вкусовые качества. Основная мысль – если сейчас вкус овощей вас отталкивает, то чем больше вы будете их есть, тем быстрее вы начнете получать удовольствие от этой еды и начнете ее хотеть.
Важно помнить, что выработка любых привычек, хороших и плохих, требует времени. Вам придется нелегко, если в один день вы решите кардинально изменить свое меню и отказаться от ежедневно поедамых порцией картофеля фри в пользу овощных салатов. Что действительно работает, так это постепенные, небольшие изменения в меню. Например, замените шоколадную плитку, с которой вы привыкли пить чай в полдень, другой сладкой закуской вроде батончика мюсли. Затем нацельтесь на свою другую вредную привычку – к пример, откажитесь от сладких газированных напитков, заменив их минеральной водой.
Заменив заведомо проигрышную стратегию «всё или ничего» на мягкий метод постепенных изменений, вы с большей вероятностью справитесь с постоянным перееданием. Иногда стоит позволить себе насладиться кусочком пиццы или шоколадкой, но в скором времени вы с удивлением обнаружите, что правильно питаться не только реально, но и приятно!
Неважно, собираетесь ли вы щеголять на пляже тропического курорта или мечтаете сразить всех наповал в обтягивающем платье, эта тренировка поможет вам добиться цели. Она основана на уроке нью-йоркского тренера Леандро Карвальо «Подтяни животик», и всего за 10 минут вы сможете хорошенько укрепить мышцы корпуса. Занимайтесь по этой программе 2-3 раза в неделю – и как раз успеете увидеть первые результаты к Новому году!
Развороты
Работают мышц ног, бедер, корпуса и рук
Встаньте, ноги слегка шире плеч, руки свободно располагаются по сторонам. Коснитесь пола носком правой ноги и слегка разверните корпус в левую сторону, одновременно вытянув левую руку вверх.
Теперь сделайте разворот в правую сторону, описав левой рукой линию вниз по диагонали так, чтобы пальцы руки коснулись пола на расстоянии 10 см от правой стопы. В ходе этого движения левая нога должна оставаться слегка согнутой, а носок левой ноги не должен отрываться от пола. Следите взглядом за движением руки. Сделайте 20 повторов, затем поменяйте стороны и повторите. Для большей нагрузки возьмите в рабочую руку гантель весом 2,5 кг.
Скручивание с гантелями
Работают мышцы ног, плеч и корпуса
Лягте на мат, согните ноги в коленях, стопы стоят на полу. В каждую руку возьмите по гантели весом 2,5 кг, руки прижмите к корпусу и согните в локтях под углом 90 градусов. Поднимите ноги вверх, чтобы голени были параллельны полу, носки смотрят в потолок.
Не напрягая шею, оторвите плечи от пола и скрутите корпус в левую сторону, вытяните правую руку так, чтобы она проходила вдоль внешней стороны левого колена. Опустите корпус на мат и руки к груди, затем повторите эту последовательность движений в правую сторону. Сделайте по 20 раз в каждую сторону.
«Под мостом»
Работают мышцы ног, плеч и груди
Лягте на спину, руки разведите в стороны так, чтобы корпус образовывал букву Т. В левую руку возьмите гантель весом 2,5 кг. Согните левую ногу в колене на 90 градусов и оторвите ее от пола, чтобы голень была параллельна полу.
Слегка оторвите плечи от пола и передайте гантель под коленом из левой руки в правую. Затем слегка отклонитесь назад и вытяните вперед руки, чтобы они были параллельны плечам. Передавайте гантель из руки в руку 20 раз. Вернитесь в стартовую позицию, поменяйте стороны и повторите.
На носу Рождество – а это значит, что хозяйки по всему миру будут печь вкусное печенье! Но что делать тем, что ведет борьбу с лишним весом? Не отчаивайтесь! Мы предлагаем вам рецепты сладостей, калорийность которых не превысит 100 Ккал. Побаловать себя низкокалорийным печеньем в праздник – в этом нет ничего плохого!
Порций: примерно 30 шт. печенья
Время приготовления: 35 минут
Ингредиенты:
Приготовление:
Калорийность – 99 Ккал.
Порций: примерно 42 шт. печенья
Время приготовления: 2,5 часа
Ингредиенты:
Приготовление:
Совет
Цельный миндаль жарьте в духовке при 220°С в течение 7-9 минут, перемешав 1 раз за все время. Нарезанный миндаль жарьте в неглубокой сковороде без масла на среднем огне, постоянно помешивая, 2-4 минуты.
Калорийность – 94 Ккал.
Порций: примерно 55 шт. печенья
Время приготовления: 1 час 50 минут
Ингредиенты:
Приготовление:
Калорийность – 85 Ккал.
Минувшим вечером в Имперском военном музее чествовали военнослужащих, проявивших доблесть, отвагу и смелость в бою. Красная дорожка церемонии Sun Military Awards по традиции собрала первых лиц государства, а также звезд кино, культуры и шоу-бизнеса: Дэвид Камерон позировал с супругой Самантой, а Дэвид Бекхэм (увы, без Виктории) привел на мероприятие сыновей Бруклина и Ромео.
Главной звездой вечера, безусловно, стала герцогиня Кембриджская Кэтрин в роскошном вельветовом платье Alexander McQueen, которая появилась на красной дорожке в сопровождении супруга Уильяма и его брата Гарри. В этот торжественный вечер младший внук королевы Елизаветы II показал себя с неожиданной стороны. Принц Гарри, не покидающий страницы светской хроники, произнес эмоциональную речь, которую посвятил своим боевым товарищам. «Считается, что наша армия состоит из обычных людей, которые совершают необычные поступки, – заметил он. – Я с этим категорически не согласен. Обычный человек не станет под огнем спасать своего раненого товарища, не поможет пострадавшим от чудовищного урагана, и, наконец, не станет рисковать собственной жизнью в таких горячих точках, как Афганистан». Что же, бабушке Елизавете есть, кем гордиться!
